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La musculation n’est pas que l’apanage des bodybuilders. Depuis quelques années, plusieurs hommes et femmes choisissent de passer à la musculation de...

Parapente, patin à glace, speed riding… ces activités pratiquées au ski cet hiver

Exercices sportifs La Rédaction - décembre 7, 2020 0

De nombreuses activités sportives comme le ski sont pratiquées en hiver. Ces activités permettent de perdre davantage de calories que pendant les...

Pourquoi utiliser une montre de sport ?

Vie de sportif La Rédaction - décembre 7, 2020 0

L’évolution des progrès technologiques est plus marquée ces dernières années. Les objets fonctionnant à base de connexion gagnent de plus en plus...

Quel est le rôle du médecin du sport ?

Vie de sportif La Rédaction - décembre 7, 2020 0

Les maladies dont souffrent les sportifs sont les mêmes que celles des personnes non sportives. Cependant, celles des sportifs sont susceptibles de...

Quels sont les bienfaits des graines germées chez le sportif ?

Vie de sportif La Rédaction - décembre 6, 2020 0

Les graines germées se révèlent comme étant un impératif pour l’alimentation du sportif. Gorgées d’une richesse nutritionnelle hallucinante et très bénéfique à...

Ski de randonnée : ce qu’il faut savoir pour commencer votre initiation

Exercices sportifs La Rédaction - décembre 6, 2020 0

Les sports en montagne n’ont pas qu’un côté lié aux exercices physiques. Ils peuvent également avoir un côté plaisant qui part de...

Ski freestyle vs ski freeride : comment faire la différence ?

Exercices sportifs La Rédaction - décembre 6, 2020 0

Le ski freeride est un sport qui se pratique en pleine montagne, dans la neige et hors d’un cadre prévu et formel....

Snowscoot : pourquoi et comment pratiquer ce sport d’hiver ?

Exercices sportifs La Rédaction - décembre 6, 2020 0

Ce n’est plus un secret pour personne : faire du sport est important. Les sports de glisse comme le ski ou le snowboard...

Sport d’hiver : qu’est-ce que le snooc ?

Exercices sportifs La Rédaction - décembre 5, 2020 0

L’hiver approche à petit pas. Avec lui, bientôt les planches de ski vont ressortir des placards pour faire peau neuve. Votre choix...

Sport d’hiver : tout savoir sur le snowboard

Exercices sportifs La Rédaction - décembre 5, 2020 0

Mondialement connu aujourd’hui, le snowboard est un sport d’hiver dérivé de trois disciplines sportives que sont le surf, le ski et le...

Thérapie du sport : en quoi cela consiste ?

Vie de sportif La Rédaction - décembre 5, 2020 0

L’entretien physique et corporel peut s’imposer dans différentes situations : un muscle à rééduquer, un marathon à gagner ou une circulation sanguine à...

Top 5 des médecines alternatives à suivre de près

Astuces santé La Rédaction - décembre 5, 2020 0

Encore appelées MAC (Médecines Alternatives Complémentaires) ou « non conventionnelles », les médecines alternatives sont des techniques de soins par des vecteurs encore méconnus...

Top de la semaine

Astuces Santé

Astuces santé

Conseils pour éviter l’obésité chez les enfants

La Rédaction - octobre 18, 2020 0

En médecine on savait depuis longtemps que la majorité de nos maladies ne sont que la conséquence d’une alimentation déséquilibrée ou artificielle...

Quelques astuces pour mieux dormir

Astuces santé La Rédaction - juin 23, 2020 0

Un sommeil insuﬃsant et/ou de mauvaise qualité possède un impact direct sur la silhouette, et favorise notamment la prise de poids. Pour...

3 méthodes efficaces pour se débarrasser de votre obésité abdominale.

Astuces santé La Rédaction - mai 18, 2020 0

La poignée d’amour ou encore obésité abdominale est la présence d'un excès de graisse dû à son accumulation au-dessus de la hanche,...

Comment renforcer son système immunitaire ?

Astuces santé La Rédaction - mai 20, 2020 1

Êtes-vous régulièrement fatigué ? Contractez-vous fréquemment diverses infections ? Si oui, Votre défense immunitaire est peut-être faible. Le système immunitaire protège l'organisme...

Programmes Nutritionels

Programmes nutritionnels

Fitness : 6 raisons pour lesquelles vous devrez suivre un programme nutritionnel

La Rédaction - juin 29, 2020 0

Faire du sport est bien évidemment un atout pour développer une santé de fer. C'est bien pour cela que beaucoup s'y adonnent....

Quelques stratégies pour avoir un corps de rêve

Programmes nutritionnels La Rédaction - juin 27, 2020 0

Avoir un corps de rêve ? Qui ne voudrait pas ressembler aux stars aux physiques resplendissants, ne serait-ce que pour rester en...

10 aides naturelles pour perdre du poids

Programmes nutritionnels La Rédaction - juin 25, 2020 0

Pilules et gélules miracles en tout genre ont envahi les rayons des magasins diététiques et des pharmacies. Proposées à des prix souvent...

Quelques compléments alimentaires à consommer pour maigrir

Programmes nutritionnels La Rédaction - juillet 29, 2020 0

Les compléments alimentaires en tout genre ont envahi les rayons des magasins diététiques et des pharmacies surtout celle pour maigrir. Ils promettent...