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Astuces santé

Quels sont les minéraux essentiels à la santé du sportif ?

Le sportif a besoin de nourrir son organisme en minéraux indispensables pour le bon fonctionnement de celui-ci. Il est clair que les...

Reminéralisez votre organisme grâce à la prêle des champs

La prêle des champs est une plante riche en silice très efficace employée pour traiter les œdèmes dûs à un choc ou...

Quels sont les bienfaits de l’électrostimulation ?

L’électrostimulation ne pouvant totalement éradiquer un mal peut cependant soulager nombre de maux. Elle se fait de plus en plus incontournable en...

Quels sont les différents types de rééducation ?

Tous, autant que nous sommes, nous avons droit à une santé parfaite. C’est d’ailleurs pour cette raison que des émissions se multiplient,...

Zoom sur ces aliments qui renforcent votre système immunitaire

Certains aliments courants renforcent nos défenses immunitaires et nous aident à lutter contre les bactéries. Ils facilitent à leur manière la résistance...

Conflit de hanche, qu’est-ce que ce mal et comment le soigner ?

Les pratiques sportives sont importantes pour le maintien du corps. Mais, il se peut que certains maux soient associés à de fortes...

Fonte musculaire : causes et prévention

Le muscle est le seul organe qui assure la biomécanique de la locomotion. Le maintien d’une fonction musculaire normale est indispensable à...

Boostez votre système immunitaire avec ces 5 méthodes immunitaires

Avoir une bonne santé est une préoccupation majeure pour tous. Cependant, notre organisme subit de nombreux désagréments et se détériore avec le...

Combattre l’angoisse grâce à la florithérapie

De nombreux facteurs participent au bien-être général de l’homme et au soulagement de certains de ses maux d’ordre psychologique. C’est le cas...

Comment bouger plus quand on est sédentaire : 6 astuces à appliquer

Il existe à travers le monde des milliers de personnes sédentaires qui se sentent constamment sous la menace de l’obésité et de...

Do-in : Comment se détendre grâce à l’automassage ?

Dérivé du shiatsu, le do-in se trouve être une technique ancienne d’automassage qui puise sa source de la médecine traditionnelle du Japon....

Influence bien-être : pourquoi opter pour le futon ?

Dormir dans les bonnes conditions est capital pour notre bien-être. Un lit futon reste une excellente alternative au lit traditionnel pour une...
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Pourquoi utiliser une montre de sport ?

L’évolution des progrès technologiques est plus marquée ces dernières années. Les objets fonctionnant à base de connexion gagnent de plus en plus...

Quel est le rôle du médecin du sport ?

Les maladies dont souffrent les sportifs sont les mêmes que celles des personnes non sportives. Cependant, celles des sportifs sont susceptibles de...